みなさん！夏休み、たくさんお出かけしましたかー？？？
そんな、楽しかった夏休み！
気が付いたら、プールの塩素や太陽のせいで髪の毛がキシキシ・・・なんて子も多いと思います！

なので今日は髪の毛もケアをご紹介します！✨

髪や頭皮への紫外線の影響とは？

髪が日焼けすると良くないって聞くけど一体どうなるの？

・髪の毛の変色やカラーが色落ちする

　髪に紫外線が当たると、髪に含まれるメラニン色素が分解されます。
その結果髪の色が抜けたりして明るくなります。
特にパーマやカラーをしてる人は、元々傷んでいるので更に紫外線に弱くなっています。
そして長期的に見ると白髪の原因にもなるので要注意！

・髪や頭皮の老化現象

頭皮もお肌の一部なので、紫外線による日焼けは起こります。
日焼けだけならまだしも、赤く火傷の状態になって頭皮が荒れる場合もあります。
そうすると毛根が傷んでしまい、これから生える髪が弱ったりします。（抜け毛が薄毛）

・キューティクルが剥がれやすくなる

キューティクルが紫外線の影響でめくれたり、剥がれたりします。
そうすると髪の中の栄養分や水分が流れ出てしまうので、それが原因で髪が感想してパサパサしてしまいます。

どうやって防止すればいい？

・帽子

頭皮や髪の毛の日焼けを防止するには、帽子を被るのがオススメ！
ツバの大きい防止なら顔への紫外線防止にもなりますしね！✨
ロングヘアの人は帽子から髪の毛が出ないように結んでください。

・日傘

帽子が苦手な人は日傘がオススメです。
傘によって日陰が出来るので、体感温度も少し下がります！

・スプレータイプの日焼け止めで頭皮や髪にも吹きかける

スプレータイプの日焼け止めなら、白くならないし気軽にUVケアが出来ますね◎
塗り直すときも楽チン?

日焼けしてしまった後のケア

キューティクルが剥がれ水分が失われているので入念にトリートメントをしましょう！

①シャンプーしてから一旦タオルドライする。（その方がトリートメントが浸透するため）
②その後トリートメントを塗る
③コームで髪を梳かしてトリートメントを馴染ませる
④蒸しタオルを髪の毛に巻いて、トリートメントを浸透させる。
⑤しばらく時間を置き、洗い流す。
⑥お風呂から出たら、洗い流さないトリートメントを塗りドライヤーで乾かす。

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予防そしてケアをして、髪の毛を紫外線から守りましょう！✊