二重あごの原因&簡単すっきり見せの小顔テクニック😉💕

二重あごの原因&簡単すっきり見せの小顔テクニック😉💕

ショートヘアやカラーメイクなど、
“個性”を楽しむスタイルがトレンド✨

コンプレックスを個性として楽しめるって嬉しいですよね💓

でも、、、二重あごは別モノ!!😭

「SNSに載った写真が二重あごでヤバイ!」

なんて思いをしないように、今回は脱二重あごになれる小顔テクニックを紹介します💕

「太ってる=二重あご」だけじゃない

二重あごの原因って、太っているからだと思っている人が多いのでは🤔??

調べてみたところ、実は太っている以外にも
二重あごになる原因があったんです😭!!

JKもやりがちな代表的な3つ紹介していきます✊

原因①
スマホ二重顎(あご)

多くのJKが当てはまりそうな
スマホ二重あご”😨

3人に1人が1日2時間も下を向いてるらしいけど、JKの場合は余裕で超えてそうだよね😅

ドクターシーラボが運営し、皮膚科医・城野親徳氏が総監修する『顔のたるみ研究所』が行った調査によると、1日のうち携帯やスマホを見る時間は、2012年の1日平均1.1時間から、2015年には1日2時間に伸び、3人に1人が1日2時間も下を向く体勢をとっているという。
若い女性に急増の“スマホ二重あご” 解消&予防の顔トレ指南

スマホを使っている時の姿勢
二重あごの原因なんて、、、😢

他にも、首が前に出てしまうストレートネックや、無表情による筋肉の低下が主な原因😨

しかも頭を前に傾けた姿勢で過ごしていると、
最終的に「顔のむくみ」につながるという恐ろしさ😭😭😭

スマホの使いすぎで起きる二重アゴやたるみの原因は、筋力の低下にあります。首を前に傾けた姿勢はアゴの下にある筋力を低下させてしまいます。
また、スマホを見ているときは口がへの字になっていたり、ほとんど無表情のため、表情筋が衰えていきます。皮膚が垂れ下がって、やがてたるみにもつながってしまうと言われています。
また姿勢の悪さも大きく影響します。頭を前に傾けた姿勢がつづくと猫背になって内臓を圧迫してしまうこともあります。自律神経やリンパ、血液の流れが悪くなり、顔のむくみにつながることもあるのだそうです。
二重アゴの原因はスマホだった?使い過ぎでたるむフェイスライン

 

原因②
顎関節症や虫歯による二重顎(あご)

あごや歯に痛みがある場合、痛みをかばったりする人いますよね?🤔

片側の歯だけを使って食事をすることで、
不自然な二重あごになるんだって、、、😨

歯の噛み合わせ虫歯などは、
早めに治療をしておくことが大切だね!✨

あごを動かしたときにカクカクと音がしたり、左右のあごに痛みがあるような顎関節症(がくかんせつしょう)があったり、虫歯があってどちらかの歯をかばいながら食事をするような生活をしていると、不自然にあごに力がかかり、二重あごの原因になります。
【悲報】 二重あごの本当の原因は「体重増加」ではなかった!?

他にも、あごを大きく開けると「カクッ」と音がする子は顎関節症の疑いがあるので、二重あごに注意だね😭

原因③
無表情による筋力低下で二重顎(あご)

みんなはよく笑ってますか?☺

笑ったりして表情が変わる時に顔の筋肉がよく動くみたい😳

ただ笑うだけで顔の筋トレをしていることと同じことになるんだね!✨

逆に、普段から表情豊かな生活をしていると、
二重あごになりやすいんだって😭

表情があまり豊かな方ではないという人は表情筋がきちんと使われていない場合が多く、顔の筋力が低下してしまう原因になります。
1人で過ごすことが多いという人は、いつも人と接している人に比べて無表情になりがちです。笑顔は表情筋を使うことで作ることができます。つまり笑顔を作ることで顔の筋力低下を防ぐことも可能です。
二重あごの主な原因は脂肪だけじゃない!加齢や現代病に要注意!

1人で過ごしたり、スマホをばかり見て表情の変化が少ない子は、お笑い番組などで強制的に笑顔になるのも良い方法かも?!☺

小顔に見せるテクニック

原因がわかったところで、
ここからは小顔テクニックを紹介するよ☺💗

①王道!小顔マッサージ

お金をかけずに、すぐにできるマッサージ✨
マッサージしながら筋トレができるなんて💕

顔も体と同じように筋トレを行うことで余分な脂肪が減って引き締まります。
ここでは一度に顔の筋トレ&顔の皮膚の引き上げができるマッサージをご紹介します。むくみが解消されれば、ほうれい線も目立たなくなりますよ。


小顔になる体操&マッサージ|すぐにできて効果抜群!「小顔ダイエット」の方法まとめ

詳しいやり方はサイトをチェック😉💗
https://www.biteki.com/life-style/body-care/223920

他にも、メイク前にできる30秒マッサージが簡単でおすすめ✨

顔の骨格まで変える事はなかなか大変ですがマッサージをする事で顔のむくみの解消ぐらいは30秒くらいで出来ちゃいます!
お酒の飲み過ぎや疲れが溜まってしまっていたり、塩分の多い食生活が続くと顔にもむくみが…。
メイク前に少しの時間を使ってマッサージする事でお手軽にむくみを解消して小顔を目指しちゃいましょう♪


メイク前にむくみ改善30秒マッサージ

 

②ヘアスタイルで隠す

1つ目におすすめなのが
明るめマッシュルームヘア

特に「くびれミディ」というスタイルだと
おしゃれ度UPで二重あごが隠せちゃう☺💗

少しでも細く見せたいデブ・ぽっちゃり女子さんに似合うヘアスタイルは、とにかく首のラインが見えるヘアスタイルを選びましょう。
髪の長さは、ショートでもセミでもOKですが、髪のボリュームが多い人はレイヤーを入れて軽くした方がいいと思うし、顎のラインでスッキリみせるのもアリだと思いますね。
最近のトレンドを取り入れるのなら、「くびれミディヘアスタイル」を取り入れるのも良いかも。
「くびれミディ」とは、ミディアムをベースにして顔周りにワンカール入っている感じの髪型。首元あたりでふんわりとしたくびれができるので、お洒落感がとってもあるヘアスタイルです。
デブ・ぽっちゃり女子に似合う髪型7つ!ブスでも大丈夫

 

嶋津 花純さん(@kasumi1018)がシェアした投稿

2つ目は「シースルーバング」!

重すぎない前髪は、
フェイスラインを隠すのに効果抜群👏

毛束感をしっかり出せば、トレンドのニュアンスヘアが簡単にできます✨

長めの前髪でシースルーバングを作ると、顔の面積が小さくなり、小顔に見えます。毛束感を出してシースルーに仕上げましょう。
髪型で痩せ見えが叶う♡「マイナス3キロ細く見えるヘアスタイル」

 

③メイク

やはりメイクも効果的🤗

自分の肌よりも暗めのシェーディングで、
簡単に小顔見せができちゃいます☺

二重あごやフェイスラインがたるんでぼやけてきた!なんて方にはシェーディングがピッタリ。
シェーディングは自分の肌と明度の異なる粉白粉などで顔に陰影をつける化粧法でお馴染み。これを利用し、まずはたるみが気になる部分(フェイスライン、Uゾーン等)に自分の肌よりワントーン暗めのファンデーションを塗り、その後でいつもの自分の肌に合ったファンデーションを全体に塗りましょう。影を付けることで引き締まって見え、たるみが解消されます。
たるみが解消!上がって見えるメイクアップ術とは?!

 

まとめ

いかがでしたか??

姿勢やクセが二重あごの原因に繋がっていたなんて驚きだよね、、、😳

ぜひこの記事を読み終わった今から、
スマホを見る時の姿勢を正してみてね✨

以上、二重あごの原因&簡単すっきり見せの小顔テクニック😉💕でした!

 

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