fbpx

みんながやっている✨1番効く「脚やせ術?」✨を教えて!!❤️《JK100人アンケート》

私服でも、制服でも
“脚”って見せる機会が多いですよね・・??

むくみや筋肉太りなど、
JKは悩みがたくさん??

そこで今回は、みんなが実際にやっている
1番効く「脚やせ術」について
調査しました?

すぐにマネできるものばかりなので
みんなも試してみて下さい〜?!

第3位 なし(わからない)【23.9%】

なんと3位は“なし”?!!

何が効果的かわからない?」という
脚やせ迷子になっている子もいました?

そんな子もすぐ実践できる
脚やせ術2位を公開〜!!(*˘︶˘*).:*♡

第2位 脚トレ【26.1%】

SAEKO♡さん(@saekoofficial)がシェアした投稿

5人に1人がやっていました?
中でも「脚パカ」はダントツで多い結果に!✨

他にも・・・

「足をぴたっとくっつけ力を入れる」

「机に座ってる時に太ももの真ん中に辞書を挟む!」

「つま先立ち」

「お風呂の中でバタ足」

「両足を前に伸ばして、片足ずつ10秒あげるのを、1日3セットする」

「片足を後ろにして少し浮かせる。
そのまま30°〜40°ぐらい内側にして
20秒間キープする!」

「椅子に座って直角に膝を曲げて、
両膝をくっつけながら
かかとを上げ下げする」

「毎日かかさずむくみを取る
筋トレをする」

という意見があり、
みんな授業中空いてる時間?に
脚トレを実践してるみたい??

第1位 マッサージ【33.7%】

namiさん(@naminami5086)がシェアした投稿

堂々の1位はマッサージ?
3人に1人が実践していました?!

特に多かったのは、
お風呂上がりのマッサージ??

血流が良くなっている時に行うのが
効果が出やすいみたい☺️?

「お風呂あがりにボディークリームを塗りながらマッサージをする」

「暇な時はセルライト潰し」

「お風呂で痛いほどもみまくる笑」

「保湿クリームを塗って、
3種類のマッサージを毎日やる」

「ベビーオイルをつけて、
マッサージをするのが一番痩せる!」

「夜にむくみ取りのために
ローラーでコロコロする」

「脚やせマッサージ。
リンパマッサージが効果的。」

「ツボを押してリンパを流す。」

「足を寝転びながら上に垂直にあげ、
全力でブラブラさせる!」

など、リンパを流すセルライトを潰すようにマッサージをするのがおすすめです??

番外編

投票数は少なかったけれど、
こんな意見↓もありました?

『(エア)自転車こぎ』
『メディキュットを毎日履く!』
『ランニング』
『たくさん歩く!』

まとめ

いかがでしたか??

色んな脚やせ術があるので、
自分にあった方法を試してみて下さいね?

以上!みんながやっている1番効く「脚やせ術」を教えて!❤️JK100人アンケート❤️でした?

 

他の記事を見る場合は↓をクリック(*˘︶˘*)

 

関連記事

  1. 【JK100人アンケート】授業中に睡魔?に襲われるけどどうやって耐えてる?

  2. スカートから出ている脚、どれが好き???✨《DK50人アンケート》

  3. 【JK100人アンケート】かっこいい先輩とどうやって仲良くなった??

  4. みんなは何して過ごしてる???お正月の過ごし方を調査しました❤️✨《JK100人アンケート》

  5. お年玉はいくらもらった??JKのお年玉事情?大公開✨《JK100人アンケート》

  6. 別れ方は人それぞれ?!??自分から”別れを切り出す時?”の方法《JK100人アンケート》

  7. 2018年JKの年末総決算アンケート✨【SNSで人気の商品・ハッシュタグ・ニュース・JK語編】

  8. みんなはどの位????JKが1ヶ月で使うコスメの金額?調査《JK100人アンケート》

  9. みんなはどうしてるんだろう???デート代?ってどっちが多く持つ?!❤️《JK100人アンケート》

PAGE TOP